拍照算熱量，幾秒就完成

記錄一餐的三種方式，一鍵加入

Diet Calorie AI 是搭配 AI 助理 Hoshi 的卡路里計算 App，也是飲食記錄與三大營養素追蹤工具。熱量計算機會依減重、維持體重或增肌目標，設定每日卡路里、蛋白質、脂肪與碳水化合物目標，並顯示今天還剩多少。基本功能免費，不註冊也能使用。

📸 拍照算熱量

拍下餐點，Hoshi 會辨識菜色、估算份量、卡路里與三大營養素，並列出盤中有哪些食物。加入紀錄前可先調整份量。這是最快的卡路里計算方式。

📊 飲食紀錄與三大營養素

早餐、午餐、晚餐與點心各自顯示總熱量，並能看到蛋白質、脂肪與碳水化合物相對於計畫的進度。減脂或增肌時追蹤蛋白質特別方便。「最近」與「重複昨天」幫您節省時間。

🤖 Hoshi，您的 AI 營養助理

問問晚餐吃什麼才不會超過熱量，或請它推薦食譜：Hoshi 會參考您一天的摘要，並用您的語言回答。

飲食記錄需要的一切

• ✍️ 用文字記錄輸入「2 顆蛋和奶油吐司」，Hoshi 會拆成附克數與熱量的食物。也看得懂份量（「一杯牛奶」）和品牌。
• 🔎 條碼掃描掃描包裝即可從 Open Food Facts 資料庫取得卡路里、三大營養素與 Nutri-Score。找不到商品？拍張照，Hoshi 會幫您估算。
• 🍎 食物熱量附照片、三大營養素與 Nutri-Score 的豐富食物目錄，以繁體中文顯示。可搜尋、依熱量或營養素排序，並收藏常吃的食物。
• 🥗 自己的食物與食譜新增自己的產品，或用食材組成料理，每份的卡路里與三大營養素會自動計算。
• ⚖️ 體重與減重記錄體重、查看趨勢，並了解以目前步調何時能達標。減重計畫採用溫和的熱量赤字。歷史日曆一眼看出達標與超標的日子。
• 💧 喝水、提醒與連續紀錄喝水紀錄、用餐與喝水提醒、連續天數與成就，幫您把熱量計算變成習慣。
• ☁️ 同步使用 Google 或電子郵件登入，即可在裝置間同步飲食紀錄；離線也能使用。淺色與深色主題，支援 25 種語言。

如何使用

1. 回答幾個問題目標、活動量、年齡、身高與體重。一分鐘就有每日卡路里與營養素計畫。
2. 記錄吃了什麼拍照、條碼、文字或目錄。每筆記錄都會歸入早餐、午餐、晚餐或點心。
3. 查看還剩多少圓環顯示今天剩餘的卡路里，長條顯示蛋白質、脂肪與碳水。日曆標出達標的日子。