Kira kalori daripada gambar dalam beberapa saat

Tiga cara merekod hidangan, satu ketikan untuk menambah

Diet Calorie AI ialah pengira kalori dengan AI, diari makanan dan penjejak makro bersama Hoshi, pembantu pemakanan AI anda. Kalkulator kalori menetapkan sasaran harian kalori, protein, lemak dan karbohidrat untuk menurunkan berat badan, mengekalkan berat atau menambah otot, dan menunjukkan baki untuk hari ini. Ciri asas adalah percuma dan boleh digunakan tanpa mendaftar.

📸 Kalori daripada foto

Ambil foto hidangan anda: Hoshi mengecam hidangan, menganggarkan hidangan, kalori dan makro, serta menyenaraikan isi pinggan. Laraskan saiz hidangan sebelum menambahkannya ke diari. Inilah cara paling pantas untuk mengira kalori.

📊 Diari makanan dan makro

Sarapan, makan tengah hari, makan malam dan snek dengan jumlah kalori, serta kemajuan protein, lemak dan karbohidrat berbanding pelan anda. Sesuai untuk memantau protein semasa diet atau menambah otot. “Terkini” dan “Ulang semalam” menjimatkan masa.

🤖 Hoshi, pembantu pemakanan AI anda

Tanya apa yang patut dimakan untuk makan malam supaya kekal dalam kalori, atau minta resipi: Hoshi melihat ringkasan hari anda dan menjawab dalam bahasa anda.

Semua yang diperlukan diari makanan

• ✍️ Rekod makanan dengan teksTaip “2 biji telur dan roti bakar dengan mentega” dan Hoshi memecahkannya kepada makanan dengan gram dan kalori. Ia memahami sukatan (“segelas susu”) dan jenama.
• 🔎 Pengimbas kod barImbas bungkusan untuk mendapatkan kalori, makro dan Nutri-Score daripada pangkalan data Open Food Facts. Produk tiada? Ambil foto dan Hoshi akan menganggarkannya.
• 🍎 Kalori makananKatalog makanan yang besar dengan foto, makro dan Nutri-Score – dalam bahasa Melayu. Cari, isih mengikut kalori atau makro, dan simpan kegemaran.
• 🥗 Makanan dan resipi sendiriTambah produk sendiri dan bina hidangan daripada bahan – kalori dan makro setiap hidangan dikira secara automatik.
• ⚖️ Berat badan dan dietRekod berat badan, ikuti trend dan lihat bila anda mencapai sasaran pada kadar sekarang. Untuk menurunkan berat badan, pelan anda menggunakan defisit kalori yang ringan. Kalendar sejarah menunjukkan hari dalam sasaran dan hari terlebih.
• 💧 Air, peringatan dan siriPenjejak air, peringatan makan dan minum, siri hari dan pencapaian membantu menjadikan kiraan kalori satu tabiat.
• ☁️ PenyegerakanLog masuk dengan Google atau e-mel untuk menyegerakkan diari makanan antara peranti; ia juga berfungsi tanpa internet. Tema cerah dan gelap, 25 bahasa.

Cara ia berfungsi

1. Jawab beberapa soalanMatlamat, aktiviti, umur, tinggi dan berat. Dalam seminit pelan kalori dan makro harian anda sedia.
2. Rekod apa yang anda makanGambar, kod bar, teks atau katalog. Setiap rekod masuk ke sarapan, makan tengah hari, makan malam atau snek.
3. Lihat baki hari iniGelang menunjukkan baki kalori hari ini, bar menunjukkan protein, lemak dan karbohidrat. Kalendar menunjukkan hari mengikut sasaran.