Diet Calorie AI
📸 फ़ोटो से कैलोरी
खाने की फ़ोटो लें: होशी डिश पहचानता है, पोर्शन, कैलोरी और मैक्रो का अनुमान लगाता है और बताता है कि प्लेट में क्या है। डायरी में जोड़ने से पहले पोर्शन बदल सकते हैं। कैलोरी गिनने का यह सबसे तेज़ तरीका है।
कैलोरी फ़ोटो से सेकंडों में गिनें
फ़ोटो से कैलोरी गिनें, कुछ ही सेकंड में: अपनी प्लेट की फ़ोटो लें, बारकोड स्कैन करें या लिखें कि आपने क्या खाया – कैलोरी और मैक्रो तुरंत सामने।
Android के लिए मुफ़्तGoogle Play से डाउनलोड करें- साइन-अप की ज़रूरत नहीं
- 25 भाषाएँ
- ऑफ़लाइन भी चलता है
खाना दर्ज करने के तीन तरीके, जोड़ने के लिए एक टैप
Diet Calorie AI एक एआई कैलोरी काउंटर (AI calorie counter), फ़ूड डायरी और मैक्रो ट्रैकर है, जिसमें आपका एआई पोषण सहायक होशी साथ है। कैलोरी कैलकुलेटर वज़न घटाने, वज़न बनाए रखने या मसल्स बढ़ाने के लक्ष्य के लिए रोज़ की कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब्स का लक्ष्य तय करता है और बताता है कि आज कितना बाकी है। बुनियादी सुविधाएँ मुफ़्त हैं और बिना रजिस्ट्रेशन के इस्तेमाल कर सकते हैं।
📊 फ़ूड डायरी और मैक्रो
नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना और स्नैक्स कुल कैलोरी के साथ, और प्लान के मुकाबले प्रोटीन, वसा और कार्ब्स की प्रगति। डाइट या मसल्स बढ़ाते समय प्रोटीन पर नज़र रखने के लिए बढ़िया। “हाल के” और “कल जैसा दोहराएँ” समय बचाते हैं।
🤖 होशी — आपका एआई पोषण सहायक
पूछें कि कैलोरी के भीतर रहने के लिए रात में क्या खाएँ, या कोई रेसिपी माँगें: होशी आपके दिन का सारांश देखता है और आपकी भाषा में जवाब देता है।
फ़ूड डायरी के लिए जो भी चाहिए
- ✍️ लिखकर खाना दर्ज करेंलिखें “2 अंडे और मक्खन वाला टोस्ट” – होशी इसे ग्राम और कैलोरी के साथ अलग-अलग चीज़ों में बाँट देता है। मात्रा (“एक गिलास दूध”) और ब्रांड भी समझता है।
- 🔎 बारकोड स्कैनरपैकेट स्कैन करें और Open Food Facts डेटाबेस से कैलोरी, मैक्रो और Nutri-Score पाएँ। प्रोडक्ट नहीं मिला? फ़ोटो लें, होशी अनुमान लगा देगा।
- 🍎 खाने की कैलोरीफ़ोटो, मैक्रो और Nutri-Score के साथ बड़ा फ़ूड कैटलॉग – आपकी भाषा में। खोजें, कैलोरी या मैक्रो के हिसाब से छाँटें और पसंदीदा सेव करें।
- 🥗 अपने प्रोडक्ट और रेसिपीअपने प्रोडक्ट जोड़ें और सामग्री से डिश बनाएँ – हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो अपने-आप गिने जाते हैं।
- ⚖️ वज़न और वज़न घटानावज़न दर्ज करें, ट्रेंड देखें और जानें कि मौजूदा रफ़्तार से आप लक्ष्य तक कब पहुँचेंगे। वज़न घटाने के लिए प्लान हल्के कैलोरी डेफ़िसिट पर बनता है। हिस्ट्री कैलेंडर लक्ष्य में रहे और उससे ज़्यादा वाले दिन दिखाता है।
- 💧 पानी, रिमाइंडर और स्ट्रीकवॉटर ट्रैकर, खाने और पानी के रिमाइंडर, स्ट्रीक और उपलब्धियाँ कैलोरी गिनने को आदत बनाने में मदद करती हैं।
- ☁️ सिंकGoogle या ईमेल से साइन इन करके अपनी फ़ूड डायरी को डिवाइसों के बीच सिंक करें; यह ऑफ़लाइन भी चलती है। लाइट और डार्क थीम, 25 भाषाएँ।
किसके लिए
- जो वज़न घटाना या बनाए रखना चाहते हैं और समझना चाहते हैं कि वे क्या खाते हैं।
- जो ट्रेनिंग या मसल्स के लिए मैक्रो और प्रोटीन गिनते हैं।
- शुरुआत करने वालों के लिए: पर्सनल प्लान और होशी की सलाह से शुरुआत आसान होती है।
यह कैसे काम करता है
- कुछ सवालों के जवाब देंलक्ष्य, गतिविधि, उम्र, लंबाई और वज़न। एक मिनट में आपका रोज़ का कैलोरी और मैक्रो प्लान तैयार।
- जो खाएँ, दर्ज करेंफ़ोटो, बारकोड, टेक्स्ट या कैटलॉग। हर एंट्री नाश्ते, दोपहर, रात के खाने या स्नैक्स में जाती है।
- देखें कितना बचा हैरिंग आज की बची कैलोरी दिखाती है, बार प्रोटीन, फ़ैट और कार्ब्स। कैलेंडर लक्ष्य के भीतर रहे दिन दिखाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फ़ोटो से कैलोरी काउंटर कैसे काम करता है?
खाने की फ़ोटो लें: एआई खाना पहचानता है और कैलोरी व मैक्रो का अनुमान लगाता है। सेव करने से पहले पोर्शन बदल सकते हैं।
क्या यह मुफ़्त है?
हाँ। डायरी, स्कैनर और फ़ोटो से कैलोरी मुफ़्त हैं, विज्ञापनों और रोज़ की सीमाओं के साथ। Premium वैकल्पिक है।
क्या यह वज़न घटाने में मदद करता है?
हाँ। अपना लक्ष्य चुनें – ऐप रोज़ की कैलोरी गिनता है और दिखाता है कि आज कितनी बाकी है।
क्या यह प्रोटीन और मैक्रो गिनता है?
हाँ, हर खाने और पूरे दिन के लिए प्रोटीन, वसा और कार्ब्स।
क्या अकाउंट ज़रूरी है?
नहीं। अकाउंट सिर्फ़ डिवाइसों के बीच सिंक के लिए चाहिए।
आज ही शुरू करें: Diet Calorie AI इंस्टॉल करें, कुछ सवालों के जवाब दें और एक मिनट में अपना पर्सनल कैलोरी प्लान पाएँ। कैलोरी काउंटर, जो कैलोरी गिनना आसान बनाता है।
Android के लिए मुफ़्तGoogle Play से डाउनलोड करें