Bilangin ang calories mula sa litrato sa ilang segundo

Tatlong paraan para i-log ang pagkain, isang tap para idagdag

Ang Diet Calorie AI ay AI calorie counter at calorie tracker, food diary at macro tracker kasama si Hoshi, ang iyong AI nutrition assistant. Itinatakda ng calorie calculator ang araw-araw mong target sa calories, protina, taba at carbs para pumayat, mapanatili ang timbang o magdagdag ng muscle, at ipinapakita kung ilan pa ang natitira ngayon. Libre ang mga pangunahing feature at puwedeng gamitin nang walang account.

📸 Calories mula sa larawan

Kunan ng larawan ang pagkain mo: kinikilala ni Hoshi ang ulam, tinatantya ang serving, calories at macros, at inililista ang laman ng plato. Ayusin ang serving bago idagdag sa diary. Ito ang pinakamabilis na paraan para magbilang ng calories.

📊 Food diary at macros

Almusal, tanghalian, hapunan at meryenda na may kabuuang calories, pati ang progreso ng protina, taba at carbs kumpara sa plano mo. Swak sa pagbabantay ng protina sa diet o muscle gain. Nakakatipid ng oras ang “Kamakailan” at “Ulitin kahapon”.

🤖 Si Hoshi, ang iyong AI nutrition assistant

Itanong kung ano ang kakainin sa hapunan para hindi lumampas sa calories, o humingi ng recipe: nakikita ni Hoshi ang buod ng araw mo at sumasagot sa wika mo.

Lahat ng kailangan ng food diary

• ✍️ Mag-log gamit ang textI-type ang “2 itlog at tinapay na may mantikilya” at hinahati ito ni Hoshi sa mga pagkain na may gramo at calories. Naiintindihan niya ang dami (“isang baso ng gatas”) at mga brand.
• 🔎 Barcode scannerI-scan ang pakete para makita ang calories, macros at Nutri-Score mula sa database ng Open Food Facts. Hindi nahanap ang produkto? Kunan ito ng larawan at tatantyahin ni Hoshi.
• 🍎 Calories ng pagkainMalaking katalogo ng pagkain na may larawan, macros at Nutri-Score – sa wika mo. Maghanap, ayusin ayon sa calories o macros, at i-save ang mga paborito.
• 🥗 Sariling pagkain at recipeMagdagdag ng sariling produkto at bumuo ng ulam mula sa mga sangkap – awtomatikong kinukuwenta ang calories at macros bawat serving.
• ⚖️ Timbang at pagpapapayatI-log ang timbang, sundan ang trend at alamin kung kailan mo maaabot ang goal sa kasalukuyang bilis. Para pumayat, gumagamit ang plano mo ng banayad na calorie deficit. Ipinapakita ng history calendar ang mga araw na pasok at lampas sa plano.
• 💧 Tubig, paalala at streaksWater tracker, paalala sa pagkain at tubig, streaks at achievements para maging ugali ang pagbibilang ng calories.
• ☁️ SyncMag-sign in gamit ang Google o email para i-sync ang food diary sa mga device; gumagana rin ito offline. Light at dark theme, 25 wika.

Paano ito gumagana

1. Sagutin ang ilang tanongLayunin, aktibidad, edad, taas at timbang. Sa loob ng isang minuto may daily calorie at macro plan ka na.
2. I-log ang kinakain moLitrato, barcode, text o catalog. Bawat entry ay napupunta sa almusal, tanghalian, hapunan o meryenda.
3. Tingnan kung magkano pa ang natitiraIpinapakita ng ring ang natitirang calories ngayon, ng mga bar ang protein, fat at carbs. Ipinapakita ng kalendaryo ang mga araw na nasa target.