Kalorien per Foto zählen – in Sekunden

Drei Wege, eine Mahlzeit einzutragen – ein Tipp zum Hinzufügen

Diet Calorie AI ist Kalorienzähler, Ernährungstagebuch und Makro-Tracker mit KI-Assistent Hoshi. Der Kalorienrechner legt deine täglichen Ziele für Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate fest – zum Abnehmen, Gewicht halten oder Muskelaufbau – und zeigt, was heute noch übrig ist. Die Grundfunktionen sind kostenlos, ein Konto brauchst du nicht.

📸 Kalorien per Foto

Mach ein Foto deiner Mahlzeit: Hoshi erkennt das Gericht, schätzt Portion, Kalorien und Makros und listet auf, was auf dem Teller liegt. Passe die Portion vor dem Speichern an. So geht Kalorien zählen am schnellsten.

📊 Ernährungstagebuch und Makros

Frühstück, Mittag, Abendessen und Snacks mit Kaloriensumme, dazu dein Fortschritt bei Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten im Vergleich zum Plan. Ideal, um Eiweiß bei Diät oder Muskelaufbau im Blick zu behalten. „Zuletzt“ und „Wie gestern“ sparen Zeit.

🤖 Hoshi, dein KI-Ernährungsassistent

Frag, was du zum Abendessen essen kannst, um im Kalorienrahmen zu bleiben, oder bitte um ein Rezept: Hoshi kennt die Übersicht deines Tages und antwortet in deiner Sprache.

Alles, was ein Ernährungstagebuch braucht

• ✍️ Essen per Text eintragenSchreib „2 Eier und Toast mit Butter“ – Hoshi zerlegt das in Lebensmittel mit Gramm und Kalorien. Mengen („ein Glas Milch“) und Marken versteht er auch.
• 🔎 Barcode-ScannerScanne eine Verpackung und erhalte Kalorien, Makros und Nutri-Score aus der Datenbank Open Food Facts. Produkt nicht gefunden? Fotografiere es, und Hoshi schätzt es.
• 🍎 KalorientabelleEin großer Lebensmittelkatalog mit Fotos, Makros und Nutri-Score – auf Deutsch. Suche, sortiere nach Kalorien oder Makros und speichere Favoriten.
• 🥗 Eigene Lebensmittel und RezepteLege eigene Produkte an und baue Gerichte aus Zutaten – Kalorien und Makros pro Portion werden automatisch berechnet.
• ⚖️ Gewicht und AbnehmenTrage dein Gewicht ein, verfolge den Trend und sieh, wann du dein Ziel im aktuellen Tempo erreichst. Zum Abnehmen setzt dein Plan auf ein sanftes Kaloriendefizit. Der Verlaufskalender zeigt Tage im Ziel und Tage darüber.
• 💧 Wasser, Erinnerungen und SerienWasser-Tracker, Erinnerungen an Mahlzeiten und Wasser, Serien und Erfolge helfen dir, Kalorien zählen zur Gewohnheit zu machen.
• ☁️ SynchronisierungMelde dich mit Google oder E-Mail an, um dein Ernährungstagebuch zwischen Geräten zu synchronisieren – offline funktioniert es auch. Helles und dunkles Design, 25 Sprachen.

So funktioniert es

1. Ein paar Fragen beantwortenZiel, Aktivität, Alter, Größe und Gewicht. In einer Minute hast du deinen täglichen Kalorien- und Makroplan.
2. Eintragen, was du isstFoto, Barcode, Text oder Katalog. Jeder Eintrag landet bei Frühstück, Mittag-, Abendessen oder Snacks.
3. Sehen, was übrig istDer Ring zeigt die verbleibenden Kalorien, die Balken Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Der Kalender zeigt Tage im Plan.