Hitung kalori dari foto dalam hitungan detik

Tiga cara mencatat makanan, satu ketukan untuk menambahkan

Diet Calorie AI adalah penghitung kalori dengan AI, jurnal makan, dan pelacak makro bersama Hoshi, asisten nutrisi AI-mu. Kalkulator kalori menentukan target harian kalori, protein, lemak, dan karbohidrat untuk menurunkan berat badan, menjaga berat, atau menambah massa otot, lalu menunjukkan sisa untuk hari ini. Fitur dasarnya gratis dan bisa dipakai tanpa daftar.

📸 Kalori dari foto

Foto makananmu: Hoshi mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, serta mendaftar isi piring. Sesuaikan porsi sebelum menambahkannya ke jurnal. Inilah cara tercepat untuk menghitung kalori.

📊 Jurnal makan dan makro

Sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan dengan total kalori, plus progres protein, lemak, dan karbohidrat dibanding rencanamu. Cocok untuk memantau protein saat diet atau menambah massa otot. “Terbaru” dan “Ulangi kemarin” menghemat waktu.

🤖 Hoshi, asisten nutrisi AI-mu

Tanyakan makan malam apa agar tetap sesuai kalori, atau minta resep: Hoshi melihat ringkasan harimu dan menjawab dalam bahasamu.

Semua yang dibutuhkan jurnal makan

• ✍️ Catat makanan dengan teksKetik “2 telur dan roti panggang dengan mentega”, dan Hoshi memecahnya menjadi makanan dengan gram dan kalori. Ia memahami takaran (“segelas susu”) dan merek.
• 🔎 Pemindai barcodePindai kemasan untuk melihat kalori, makro, dan Nutri-Score dari basis data Open Food Facts. Produk tidak ditemukan? Fotolah, dan Hoshi akan memperkirakannya.
• 🍎 Kalori makananKatalog makanan yang besar dengan foto, makro, dan Nutri-Score – dalam bahasa Indonesia. Cari, urutkan menurut kalori atau makro, dan simpan favoritmu.
• 🥗 Makanan dan resep sendiriTambahkan produkmu sendiri dan susun hidangan dari bahan – kalori dan makro per porsi dihitung otomatis.
• ⚖️ Berat badan dan dietCatat berat badan, pantau trennya, dan lihat kapan kamu mencapai target dengan laju sekarang. Untuk menurunkan berat badan, rencanamu memakai defisit kalori yang ringan. Kalender riwayat menunjukkan hari sesuai target dan hari yang melebihi.
• 💧 Air, pengingat, dan runtutanPelacak air, pengingat makan dan minum, runtutan hari, serta pencapaian membantumu menjadikan hitung kalori sebagai kebiasaan.
• ☁️ SinkronisasiMasuk dengan Google atau email untuk menyinkronkan jurnal makan antarperangkat; tetap berfungsi tanpa internet. Tema terang dan gelap, 25 bahasa.

Cara kerjanya

1. Jawab beberapa pertanyaanTujuan, aktivitas, usia, tinggi, dan berat badan. Dalam semenit rencana kalori dan makro harian Anda siap.
2. Catat apa yang Anda makanFoto, barcode, teks, atau katalog. Setiap catatan masuk ke sarapan, makan siang, makan malam, atau camilan.
3. Lihat sisa hari iniCincin menunjukkan sisa kalori hari ini, batang menunjukkan protein, lemak, dan karbohidrat. Kalender menunjukkan hari sesuai target.