Рахуйте калорії за фото за секунди

Три способи записати їжу, одне натискання, щоб додати

Diet Calorie AI — лічильник калорій, щоденник харчування і трекер КБЖВ із ШІ-помічником Хоші. Вбудований калькулятор калорій розрахує вашу денну норму калорій, білків, жирів і вуглеводів під ціль — схуднення, підтримання чи набір маси — і покаже, скільки залишилося на сьогодні. Основні функції безкоштовні, а користуватися можна без реєстрації.

📸 Калорії по фото

Зніміть страву — Хоші визначить, що на тарілці, оцінить вагу порції, калорії та БЖВ і перелічить інгредієнти. Порцію можна виправити перед додаванням у щоденник. Це найшвидший спосіб рахувати калорії: підрахунок калорій по фото займає кілька секунд.

📊 Щоденник харчування і КБЖВ

Сніданок, обід, вечеря й перекуси із сумою калорій, прогрес білків, жирів і вуглеводів відносно норми. Зручно стежити за білком на масі, на дієті чи на правильному харчуванні. «Нещодавні» та «Повторити вчора» економлять час.

🤖 Хоші — ваш ШІ-помічник з харчування

Запитайте, що з'їсти на вечерю, щоб вкластися в норму, або попросіть рецепт: Хоші бачить зведення вашого дня і відповідає вашою мовою.

Усе, що потрібно щоденнику харчування

• ✍️ Запис їжі текстомНапишіть «2 яйця і тост з маслом» — Хоші розкладе фразу на продукти з грамовкою та калоріями. Розуміє кількості («склянка молока») і бренди. Коли немає часу фотографувати, лічильник калорій зрозуміє звичайну фразу.
• 🔎 Сканер продуктів за штрихкодомВідскануйте упаковку: калорійність, БЖВ і Nutri-Score підтягнуться з бази Open Food Facts. Продукт не знайшовся — сфотографуйте його, і Хоші оцінить склад.
• 🍎 Каталог калорійності продуктівПродукти з фото, КБЖВ і оцінкою Nutri-Score — українською мовою. Пошук, сортування за калоріями та БЖВ, обране — калорійність продуктів завжди під рукою.
• 🥗 Власні продукти й рецептиДодавайте свої продукти та збирайте страви з інгредієнтів — калорійність і БЖВ на порцію порахуються самі.
• ⚖️ Вага і схудненняЗаписуйте вагу, стежте за трендом і дізнайтеся, коли досягнете цілі за поточного темпу. Для схуднення план будується на м'якому дефіциті калорій. Календар історії показує дні в нормі та з перебором.
• 💧 Вода, нагадування і серіїТрекер води, нагадування про їжу та воду, серії днів і досягнення допомагають не кинути й зробити підрахунок калорій звичкою.
• ☁️ СинхронізаціяВхід через Google або пошту — щоденник харчування синхронізується між пристроями, а без інтернету теж працює. Світла й темна тема, українська та ще 24 мови.

Як це працює

1. Дайте відповідь на кілька запитаньМета, активність, вік, зріст і вага. За хвилину у вас денна норма калорій і БЖВ.
2. Записуйте, що їстеФото, штрих-код, текст або каталог. Кожен запис потрапляє в сніданок, обід, вечерю або перекус.
3. Дивіться, скільки залишилосяКільце показує калорії на сьогодні, смужки — білки, жири та вуглеводи. Календар показує дні в нормі.