Tel calorieën via een foto in seconden

Drie manieren om een maaltijd te loggen, één tik om toe te voegen

Diet Calorie AI is een calorieteller, voedingsdagboek en macrotracker met AI-assistent Hoshi. De calorieberekening stelt je dagelijkse doelen voor calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten vast – om af te vallen, op gewicht te blijven of spiermassa op te bouwen – en laat zien wat er vandaag nog over is. De basisfuncties zijn gratis en je hebt geen account nodig.

📸 Calorieën via foto

Maak een foto van je maaltijd: Hoshi herkent het gerecht, schat de portie, calorieën en macro's en somt op wat er op je bord ligt. Pas de portie aan voordat je hem toevoegt. Zo tel je calorieën het snelst.

📊 Voedingsdagboek en macro's

Ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes met het totaal aan calorieën, plus je voortgang in eiwitten, vetten en koolhydraten ten opzichte van je plan. Handig om eiwit te volgen tijdens een dieet of spieropbouw. ‘Recent’ en ‘Herhaal gisteren’ besparen tijd.

🤖 Hoshi, jouw AI-voedingsassistent

Vraag wat je vanavond kunt eten om binnen je calorieën te blijven, of vraag om een recept: Hoshi ziet het overzicht van je dag en antwoordt in jouw taal.

Alles wat een eetdagboek nodig heeft

• ✍️ Eten invoeren met tekstTyp ‘2 eieren en toast met boter’ en Hoshi splitst het in voedingsmiddelen met grammen en calorieën. Hoeveelheden (‘een glas melk’) en merken begrijpt hij ook.
• 🔎 BarcodescannerScan een verpakking voor calorieën, macro's en Nutri-Score uit de database Open Food Facts. Product niet gevonden? Maak een foto en Hoshi schat het in.
• 🍎 CalorietabelEen grote catalogus met voedingsmiddelen, foto's, macro's en Nutri-Score – in het Nederlands. Zoek, sorteer op calorieën of macro's en bewaar favorieten.
• 🥗 Eigen producten en receptenVoeg eigen producten toe en stel gerechten samen uit ingrediënten – calorieën en macro's per portie worden automatisch berekend.
• ⚖️ Gewicht en afvallenNoteer je gewicht, volg de trend en zie wanneer je je doel in het huidige tempo bereikt. Om af te vallen gebruikt je plan een mild calorietekort. De historiekalender toont dagen binnen het doel en dagen erboven.
• 💧 Water, herinneringen en reeksenWatertracker, herinneringen voor maaltijden en water, reeksen en prestaties helpen je om calorieën tellen een gewoonte te maken.
• ☁️ SynchronisatieLog in met Google of e-mail om je voedingsdagboek tussen apparaten te synchroniseren; het werkt ook offline. Licht en donker thema, 25 talen.

Zo werkt het

1. Beantwoord een paar vragenDoel, activiteit, leeftijd, lengte en gewicht. Binnen een minuut heb je je dagelijkse calorie- en macroplan.
2. Log wat je eetFoto, barcode, tekst of catalogus. Elke invoer komt bij ontbijt, lunch, diner of snacks.
3. Zie wat je nog over hebtDe ring toont de calorieën die vandaag over zijn, de balken eiwit, vet en koolhydraten. De kalender toont dagen binnen je doel.