ہری پتیاں اور جڑی بوٹیاں: کیلوری ٹیبل

	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
آئس برگ سلاد پتہ	14	0.9	0.1	3
اجمودا	36	3.7	0.8	6.3
اجوائن کے پتے	16	0.8	0.2	3
اوریگانو	265	9	4.3	68.9
ترخون	99	1.5	7.2	7.4
تلسی (بیسل)	23	3.2	0.6	2.7
تھائم	101	5.6	1.7	24.5
جامنی تلسی	27	3.2	0.6	4.3
روزمیری	131	3.3	5.9	20.7
رومین سلاد پتہ	17	1.2	0.3	3.3
روکولا	25	2.6	0.7	3.7
ریوند	21	0.9	0.2	4.5
ریڈیکیو	23	1.4	0.3	4.5
سلاد پتہ	15	1.4	0.2	2.9
سوئس چارڈ	19	1.8	0.2	3.7
سویا	40	3.5	1.1	7
سیج	315	10.6	12.8	60.7
فریزے سلاد	17	1.3	0.2	3.1
مرزنجوش	271	12.7	7	60.6
مٹر کے انکر	42	3.6	0.4	7
مکس سلاد	20	2	0.3	2
پالک	23	2.9	0.4	3.6
پودینہ	44	3.8	0.7	8
چائیوز	30	3.3	0.7	4.4
چوکا	22	2	0.7	2.9
چکوری	23	1.7	0.3	4.7
کارن سلاد	21	2	0.4	3.5
کیل	35	2.9	0.5	4.4
ہالیم	11	2.3	0.1	1.3
ہرا دھنیا	23	2.1	0.5	3.7
ہری پیاز	32	1.8	0.2	7.3

فی 100 گرام

تصویر سے کیلوریز گنیں

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔