پودینہ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام پودینہ میں 44 کیلوریز ہیں: 3.8 گرام پروٹین، 0.7 گرام چکنائی اور 8 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

44کیلوریز فی 100 گرام

3.8 گرامپروٹین

0.7 گرامچکنائی

8 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	13.2	1.1	0.2	2.4
50 گرام	22	1.9	0.3	4
100 گرام	44	3.8	0.7	8
150 گرام	66	5.7	1.1	12
200 گرام	88	7.6	1.4	16
250 گرام	110	9.5	1.8	20

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔