روزمیری: کیلوریز اور میکروز

100 گرام روزمیری میں 131 کیلوریز ہیں: 3.3 گرام پروٹین، 5.9 گرام چکنائی اور 20.7 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

131کیلوریز فی 100 گرام

3.3 گرامپروٹین

5.9 گرامچکنائی

20.7 گرامکاربوہائیڈریٹ

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	39.3	1.0	1.8	6.2
50 گرام	65.5	1.6	3.0	10.3
100 گرام	131	3.3	5.9	20.7
150 گرام	196.5	5.0	8.8	31.1
200 گرام	262	6.6	11.8	41.4
250 گرام	327.5	8.2	14.8	51.8

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔