ہالیم: کیلوریز اور میکروز

100 گرام ہالیم میں 11 کیلوریز ہیں: 2.3 گرام پروٹین، 0.1 گرام چکنائی اور 1.3 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

11کیلوریز فی 100 گرام

2.3 گرامپروٹین

0.1 گرامچکنائی

1.3 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	3.3	0.7	0.0	0.4
50 گرام	5.5	1.1	0.1	0.7
100 گرام	11	2.3	0.1	1.3
150 گرام	16.5	3.5	0.1	1.9
200 گرام	22	4.6	0.2	2.6
250 گرام	27.5	5.8	0.2	3.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔