سلاد پتہ: کیلوریز اور میکروز

100 گرام سلاد پتہ میں 15 کیلوریز ہیں: 1.4 گرام پروٹین، 0.2 گرام چکنائی اور 2.9 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

15کیلوریز فی 100 گرام

1.4 گرامپروٹین

0.2 گرامچکنائی

2.9 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	4.5	0.4	0.1	0.9
50 گرام	7.5	0.7	0.1	1.4
100 گرام	15	1.4	0.2	2.9
150 گرام	22.5	2.1	0.3	4.3
200 گرام	30	2.8	0.4	5.8
250 گرام	37.5	3.5	0.5	7.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔