جدول السعرات الحرارية للأطعمة

السعرات والماكرو لكل 100 غ لـ 573 طعامًا في 21 فئة. القيم متوسطة للجزء الصالح للأكل، وقد تختلف بين العلامات التجارية. في التطبيق يمكن البحث في الكتالوج نفسه وحساب أي طبق من الصورة.

• الأجبان40
• اللحوم14
• الدواجن11
• الأسماك والمأكولات البحرية30
• المعكرونة17
• الخضروات50
• الخضار الورقية والأعشاب31
• الفواكه49
• التوت22
• الفطر9
• اللحوم الباردة والنقانق19
• الألبان والبيض25
• الحبوب ورقائقها14
• المعلبات23
• العسل والمربى12
• الخبز والمعجنات والدقيق53
• المكسرات والبذور والفواكه المجففة31
• المشروبات19
• الصلصات والزيوت والخل37
• التوابل48
• الشوكولاتة والبسكويت والحلويات19

احسب السعرات من الصورة

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.

تنزيل من Google Play