اللحوم: جدول السعرات

	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
خاصرة خنزير	363	12	25	10
ريش ضأن	192	16	14	0
قلب بقري	112	18	4	0.1
كرات اللحم	263	29	16	1
لحم أرنب	183	21	11	0
لحم بقري	198	17	14	0
لحم بقري مفروم	293	16	25	0
لحم خنزير	263	17	21	0
لحم خنزير مفروم	221	15	17	0
لحم ضأن	209	16	16	0
لحم ضأن مفروم	282	17	23	0
لحم عجل	97	20	2	0
لحم مفروم منزلي	236	15.3	18.9	1.4
لسان بقري	173	16	12	2

لكل 100 غ

احسب السعرات من الصورة

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.