لحم مفروم منزلي: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من لحم مفروم منزلي على 236 سعرة حرارية: 15.3 غ بروتين و18.9 غ دهون و1.4 غ كربوهيدرات.

236سعرة لكل 100 غ

15.3 غالبروتين

18.9 غالدهون

1.4 غالكربوهيدرات

C Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	70.8	4.6	5.7	0.4
50 غ	118	7.7	9.4	0.7
100 غ	236	15.3	18.9	1.4
150 غ	354	22.9	28.4	2.1
200 غ	472	30.6	37.8	2.8
250 غ	590	38.2	47.2	3.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.