اللحوم الباردة والنقانق: جدول السعرات

	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
بريزاولا	151	32	2.6	0
بسطرمة	240	33.3	11	1.5
بسطرمة أمريكية (باسترامي)	147	22	6	1
بيبروني	504	22.6	47.5	0.9
تشوريزو	455	24.1	37.1	1.9
جامون	241	31	13	0.1
ديك رومي مدخن	140	29	3	1
سلامي	507	22.6	44.6	0
كارباتشيو	125	21.5	4.5	1
كاربوناد	192	16.5	13.5	1.1
لحم بارما	241	25.2	14.4	0.3
لحم خنزير مشوي	310	18.5	25	1.5
لحم مطبوخ (هام)	145	20.6	7.1	0.9
لحم مقدد (بيكون)	541	37	42	1
نقانق	296	18	25	1.5
نقانق فرانكفورتر	300	12	28	2
نقانق مدخنة	462	22.6	41.5	1
نقانق مسلوقة (مرتديلا)	252	13	23	1
هام الديك الرومي	129	19.2	5.2	2

لكل 100 غ

احسب السعرات من الصورة

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.