هام الديك الرومي: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من هام الديك الرومي على 129 سعرة حرارية: 19.2 غ بروتين و5.2 غ دهون و2 غ كربوهيدرات.

129سعرة لكل 100 غ

19.2 غالبروتين

5.2 غالدهون

2 غالكربوهيدرات

D Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	38.7	5.8	1.6	0.6
50 غ	64.5	9.6	2.6	1
100 غ	129	19.2	5.2	2
150 غ	193.5	28.8	7.8	3
200 غ	258	38.4	10.4	4
250 غ	322.5	48	13	5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.