葉菜與香草:熱量表
| 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 | |
|---|---|---|---|---|
| 九層塔 | 23 | 3.2 | 0.6 | 2.7 |
| 大黃 | 21 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
| 奧勒岡 | 265 | 9 | 4.3 | 68.9 |
| 巴西里 | 36 | 3.7 | 0.8 | 6.3 |
| 捲葉菊苣 | 17 | 1.3 | 0.2 | 3.1 |
| 水芹 | 11 | 2.3 | 0.1 | 1.3 |
| 瑞士甜菜 | 19 | 1.8 | 0.2 | 3.7 |
| 百里香 | 101 | 5.6 | 1.7 | 24.5 |
| 紫羅勒 | 27 | 3.2 | 0.6 | 4.3 |
| 紫菊苣 | 23 | 1.4 | 0.3 | 4.5 |
| 細香蔥 | 30 | 3.3 | 0.7 | 4.4 |
| 綜合生菜 | 20 | 2 | 0.3 | 2 |
| 美生菜 | 14 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| 羽衣甘藍 | 35 | 2.9 | 0.5 | 4.4 |
| 芝麻葉 | 25 | 2.6 | 0.7 | 3.7 |
| 菊苣 | 23 | 1.7 | 0.3 | 4.7 |
| 菠菜 | 23 | 2.9 | 0.4 | 3.6 |
| 萵苣 | 15 | 1.4 | 0.2 | 2.9 |
| 蒔蘿 | 40 | 3.5 | 1.1 | 7 |
| 薄荷 | 44 | 3.8 | 0.7 | 8 |
| 蘿蔓萵苣 | 17 | 1.2 | 0.3 | 3.3 |
| 西洋芹 | 16 | 0.8 | 0.2 | 3 |
| 豌豆苗 | 42 | 3.6 | 0.4 | 7 |
| 迷迭香 | 131 | 3.3 | 5.9 | 20.7 |
| 酸模 | 22 | 2 | 0.7 | 2.9 |
| 野苣 | 21 | 2 | 0.4 | 3.5 |
| 青蔥 | 32 | 1.8 | 0.2 | 7.3 |
| 香菜 | 23 | 2.1 | 0.5 | 3.7 |
| 馬郁蘭 | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| 鼠尾草 | 315 | 10.6 | 12.8 | 60.7 |
| 龍蒿 | 99 | 1.5 | 7.2 | 7.4 |
每 100 克