Diet Calorie AI
美生菜：熱量與營養素
每 100 克美生菜含 14 大卡：蛋白質 0.9 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 3 克。
14大卡 每 100 克
0.9 克蛋白質
0.1 克脂肪
3 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 4.2 | 0.3 | 0.0 | 0.9 |
| 50 克 | 7 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| 100 克 | 14 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| 150 克 | 21 | 1.4 | 0.1 | 4.5 |
| 200 克 | 28 | 1.8 | 0.2 | 6 |
| 250 克 | 35 | 2.2 | 0.2 | 7.5 |
