Diet Calorie AI
蒔蘿：熱量與營養素
每 100 克蒔蘿含 40 大卡：蛋白質 3.5 克、脂肪 1.1 克、碳水化合物 7 克。
40大卡 每 100 克
3.5 克蛋白質
1.1 克脂肪
7 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 12 | 1.1 | 0.3 | 2.1 |
| 50 克 | 20 | 1.8 | 0.6 | 3.5 |
| 100 克 | 40 | 3.5 | 1.1 | 7 |
| 150 克 | 60 | 5.2 | 1.6 | 10.5 |
| 200 克 | 80 | 7 | 2.2 | 14 |
| 250 克 | 100 | 8.8 | 2.8 | 17.5 |
