Diet Calorie AI
馬郁蘭：熱量與營養素
每 100 克馬郁蘭含 271 大卡：蛋白質 12.7 克、脂肪 7 克、碳水化合物 60.6 克。
271大卡 每 100 克
12.7 克蛋白質
7 克脂肪
60.6 克碳水化合物
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 81.3 | 3.8 | 2.1 | 18.2 |
| 50 克 | 135.5 | 6.3 | 3.5 | 30.3 |
| 100 克 | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| 150 克 | 406.5 | 19.1 | 10.5 | 90.9 |
| 200 克 | 542 | 25.4 | 14 | 121.2 |
| 250 克 | 677.5 | 31.8 | 17.5 | 151.5 |
