Diet Calorie AI
鼠尾草：熱量與營養素
每 100 克鼠尾草含 315 大卡：蛋白質 10.6 克、脂肪 12.8 克、碳水化合物 60.7 克。
315大卡 每 100 克
10.6 克蛋白質
12.8 克脂肪
60.7 克碳水化合物
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 94.5 | 3.2 | 3.8 | 18.2 |
| 50 克 | 157.5 | 5.3 | 6.4 | 30.4 |
| 100 克 | 315 | 10.6 | 12.8 | 60.7 |
| 150 克 | 472.5 | 15.9 | 19.2 | 91.0 |
| 200 克 | 630 | 21.2 | 25.6 | 121.4 |
| 250 克 | 787.5 | 26.5 | 32 | 151.8 |
