ปลาทูน่า: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ปลาทูน่า 100 กรัมให้พลังงาน 144 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 30 กรัม ไขมัน 1.2 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

144กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

30 กรัมโปรตีน

1.2 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	43.2	9	0.4
50 กรัม	72	15	0.6
100 กรัม	144	30	1.2
150 กรัม	216	45	1.8
200 กรัม	288	60	2.4
250 กรัม	360	75	3

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร