หอยเชลล์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

หอยเชลล์ 100 กรัมให้พลังงาน 88 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 17.5 กรัม ไขมัน 2 กรัม และคาร์บ 1 กรัม

88กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

17.5 กรัมโปรตีน

2 กรัมไขมัน

1 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	26.4	5.2	0.6	0.3
50 กรัม	44	8.8	1	0.5
100 กรัม	88	17.5	2	1
150 กรัม	132	26.2	3	1.5
200 กรัม	176	35	4	2
250 กรัม	220	43.8	5	2.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร