ปลาเทราต์แล่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ปลาเทราต์แล่ 100 กรัมให้พลังงาน 88 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 18 กรัม ไขมัน 2 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

88กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

18 กรัมโปรตีน

2 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	26.4	5.4	0.6
50 กรัม	44	9	1
100 กรัม	88	18	2
150 กรัม	132	27	3
200 กรัม	176	36	4
250 กรัม	220	45	5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร