สเต๊กแซลมอน: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

สเต๊กแซลมอน 100 กรัมให้พลังงาน 140 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 21.6 กรัม ไขมัน 6 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

140กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

21.6 กรัมโปรตีน

6 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	42	6.5	1.8
50 กรัม	70	10.8	3
100 กรัม	140	21.6	6
150 กรัม	210	32.4	9
200 กรัม	280	43.2	12
250 กรัม	350	54	15

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร