ปลาแซลมอนเค็ม: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ปลาแซลมอนเค็ม 100 กรัมให้พลังงาน 187 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 21 กรัม ไขมัน 11.6 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

187กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

21 กรัมโปรตีน

11.6 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

E Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	56.1	6.3	3.5
50 กรัม	93.5	10.5	5.8
100 กรัม	187	21	11.6
150 กรัม	280.5	31.5	17.4
200 กรัม	374	42	23.2
250 กรัม	467.5	52.5	29

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร