ปลาซันมะ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ปลาซันมะ 100 กรัมให้พลังงาน 205 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 20 กรัม ไขมัน 14 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

205กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

20 กรัมโปรตีน

14 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	61.5	6	4.2
50 กรัม	102.5	10	7
100 กรัม	205	20	14
150 กรัม	307.5	30	21
200 กรัม	410	40	28
250 กรัม	512.5	50	35

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร