ปลาเพิร์ชแล่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ปลาเพิร์ชแล่ 100 กรัมให้พลังงาน 103 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 18 กรัม ไขมัน 3 กรัม และคาร์บ 0 กรัม

103กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

18 กรัมโปรตีน

3 กรัมไขมัน

0 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม
30 กรัม	30.9	5.4	0.9
50 กรัม	51.5	9	1.5
100 กรัม	103	18	3
150 กรัม	154.5	27	4.5
200 กรัม	206	36	6
250 กรัม	257.5	45	7.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร