หอยแมลงภู่: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

หอยแมลงภู่ 100 กรัมให้พลังงาน 172 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 24 กรัม ไขมัน 4 กรัม และคาร์บ 7 กรัม

172กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

24 กรัมโปรตีน

4 กรัมไขมัน

7 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	51.6	7.2	1.2	2.1
50 กรัม	86	12	2	3.5
100 กรัม	172	24	4	7
150 กรัม	258	36	6	10.5
200 กรัม	344	48	8	14
250 กรัม	430	60	10	17.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร