لپه نخود: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم لپه نخود دارای 298 کیلوکالری است: 23 گرم پروتئین، 1.6 گرم چربی و 50.5 گرم کربوهیدرات.

298کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

23 گرمپروتئین

1.6 گرمچربی

50.5 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	89.4	6.9	0.5	15.2
50 گرم	149	11.5	0.8	25.2
100 گرم	298	23	1.6	50.5
150 گرم	447	34.5	2.4	75.8
200 گرم	596	46	3.2	101
250 گرم	745	57.5	4	126.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.