کوسکوس: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کوسکوس دارای 376 کیلوکالری است: 12.8 گرم پروتئین، 0.6 گرم چربی و 77.4 گرم کربوهیدرات.

376کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

12.8 گرمپروتئین

0.6 گرمچربی

77.4 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	112.8	3.8	0.2	23.2
50 گرم	188	6.4	0.3	38.7
100 گرم	376	12.8	0.6	77.4
150 گرم	564	19.2	0.9	116.1
200 گرم	752	25.6	1.2	154.8
250 گرم	940	32	1.5	193.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.