کینوا: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کینوا دارای 368 کیلوکالری است: 14.1 گرم پروتئین، 6.1 گرم چربی و 57.2 گرم کربوهیدرات.

368کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

14.1 گرمپروتئین

6.1 گرمچربی

57.2 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	110.4	4.2	1.8	17.2
50 گرم	184	7.0	3.0	28.6
100 گرم	368	14.1	6.1	57.2
150 گرم	552	21.1	9.2	85.8
200 گرم	736	28.2	12.2	114.4
250 گرم	920	35.2	15.2	143

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.