برنج قهوه‌ای: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم برنج قهوه‌ای دارای 370 کیلوکالری است: 7.5 گرم پروتئین، 2.7 گرم چربی و 77.2 گرم کربوهیدرات.

370کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

7.5 گرمپروتئین

2.7 گرمچربی

77.2 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	111	2.2	0.8	23.2
50 گرم	185	3.8	1.4	38.6
100 گرم	370	7.5	2.7	77.2
150 گرم	555	11.2	4.0	115.8
200 گرم	740	15	5.4	154.4
250 گرم	925	18.8	6.8	193

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.