سمولینا: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم سمولینا دارای 333 کیلوکالری است: 10.3 گرم پروتئین، 1 گرم چربی و 70.6 گرم کربوهیدرات.

333کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

10.3 گرمپروتئین

1 گرمچربی

70.6 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	99.9	3.1	0.3	21.2
50 گرم	166.5	5.2	0.5	35.3
100 گرم	333	10.3	1	70.6
150 گرم	499.5	15.4	1.5	105.9
200 گرم	666	20.6	2	141.2
250 گرم	832.5	25.8	2.5	176.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.