مریم‌گلی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم مریم‌گلی دارای 315 کیلوکالری است: 10.6 گرم پروتئین، 12.8 گرم چربی و 60.7 گرم کربوهیدرات.

315کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

10.6 گرمپروتئین

12.8 گرمچربی

60.7 گرمکربوهیدرات

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	94.5	3.2	3.8	18.2
50 گرم	157.5	5.3	6.4	30.4
100 گرم	315	10.6	12.8	60.7
150 گرم	472.5	15.9	19.2	91.0
200 گرم	630	21.2	25.6	121.4
250 گرم	787.5	26.5	32	151.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.