کاهو آیسبرگ: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کاهو آیسبرگ دارای 14 کیلوکالری است: 0.9 گرم پروتئین، 0.1 گرم چربی و 3 گرم کربوهیدرات.

14کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.9 گرمپروتئین

0.1 گرمچربی

3 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	4.2	0.3	0.0	0.9
50 گرم	7	0.5	0.1	1.5
100 گرم	14	0.9	0.1	3
150 گرم	21	1.4	0.1	4.5
200 گرم	28	1.8	0.2	6
250 گرم	35	2.2	0.2	7.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.