کاهو رسمی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کاهو رسمی دارای 17 کیلوکالری است: 1.2 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 3.3 گرم کربوهیدرات.

17کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

1.2 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

3.3 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	5.1	0.4	0.1	1.0
50 گرم	8.5	0.6	0.1	1.6
100 گرم	17	1.2	0.3	3.3
150 گرم	25.5	1.8	0.5	5.0
200 گرم	34	2.4	0.6	6.6
250 گرم	42.5	3	0.8	8.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.