جوانه نخودفرنگی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم جوانه نخودفرنگی دارای 42 کیلوکالری است: 3.6 گرم پروتئین، 0.4 گرم چربی و 7 گرم کربوهیدرات.

42کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

3.6 گرمپروتئین

0.4 گرمچربی

7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	12.6	1.1	0.1	2.1
50 گرم	21	1.8	0.2	3.5
100 گرم	42	3.6	0.4	7
150 گرم	63	5.4	0.6	10.5
200 گرم	84	7.2	0.8	14
250 گرم	105	9	1	17.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.