کلم پیچ کیل: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کلم پیچ کیل دارای 35 کیلوکالری است: 2.9 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی و 4.4 گرم کربوهیدرات.

35کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

2.9 گرمپروتئین

0.5 گرمچربی

4.4 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	10.5	0.9	0.1	1.3
50 گرم	17.5	1.4	0.2	2.2
100 گرم	35	2.9	0.5	4.4
150 گرم	52.5	4.3	0.8	6.6
200 گرم	70	5.8	1	8.8
250 گرم	87.5	7.2	1.2	11

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.