سمسم: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من سمسم على 573 سعرة حرارية: 17.7 غ بروتين و49.7 غ دهون و23.5 غ كربوهيدرات.

573سعرة لكل 100 غ

17.7 غالبروتين

49.7 غالدهون

23.5 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	171.9	5.3	14.9	7.0
50 غ	286.5	8.8	24.9	11.8
100 غ	573	17.7	49.7	23.5
150 غ	859.5	26.6	74.5	35.2
200 غ	1146	35.4	99.4	47
250 غ	1432.5	44.2	124.2	58.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.