بذور القرع: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بذور القرع على 446 سعرة حرارية: 19 غ بروتين و19 غ دهون و16 غ كربوهيدرات.

446سعرة لكل 100 غ

19 غالبروتين

19 غالدهون

16 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	133.8	5.7	5.7	4.8
50 غ	223	9.5	9.5	8
100 غ	446	19	19	16
150 غ	669	28.5	28.5	24
200 غ	892	38	38	32
250 غ	1115	47.5	47.5	40

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.