لوز: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من لوز على 576 سعرة حرارية: 21.2 غ بروتين و49.4 غ دهون و21.7 غ كربوهيدرات.

576سعرة لكل 100 غ

21.2 غالبروتين

49.4 غالدهون

21.7 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	172.8	6.4	14.8	6.5
50 غ	288	10.6	24.7	10.8
100 غ	576	21.2	49.4	21.7
150 غ	864	31.8	74.1	32.5
200 غ	1152	42.4	98.8	43.4
250 غ	1440	53	123.5	54.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.