جوز البقان: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من جوز البقان على 691 سعرة حرارية: 9.2 غ بروتين و72 غ دهون و13.9 غ كربوهيدرات.

691سعرة لكل 100 غ

9.2 غالبروتين

72 غالدهون

13.9 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	207.3	2.8	21.6	4.2
50 غ	345.5	4.6	36	7.0
100 غ	691	9.2	72	13.9
150 غ	1036.5	13.8	108	20.9
200 غ	1382	18.4	144	27.8
250 غ	1727.5	23	180	34.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.