صنوبر: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من صنوبر على 673 سعرة حرارية: 13.7 غ بروتين و68.4 غ دهون و13.1 غ كربوهيدرات.

673سعرة لكل 100 غ

13.7 غالبروتين

68.4 غالدهون

13.1 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	201.9	4.1	20.5	3.9
50 غ	336.5	6.8	34.2	6.5
100 غ	673	13.7	68.4	13.1
150 غ	1009.5	20.6	102.6	19.6
200 غ	1346	27.4	136.8	26.2
250 غ	1682.5	34.2	171	32.8

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.