فستق: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من فستق على 556 سعرة حرارية: 20.6 غ بروتين و44.4 غ دهون و28 غ كربوهيدرات.

556سعرة لكل 100 غ

20.6 غالبروتين

44.4 غالدهون

28 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	166.8	6.2	13.3	8.4
50 غ	278	10.3	22.2	14
100 غ	556	20.6	44.4	28
150 غ	834	30.9	66.6	42
200 غ	1112	41.2	88.8	56
250 غ	1390	51.5	111	70

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.