جوز الهند: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من جوز الهند على 354 سعرة حرارية: 3.3 غ بروتين و33.5 غ دهون و15.2 غ كربوهيدرات.

354سعرة لكل 100 غ

3.3 غالبروتين

33.5 غالدهون

15.2 غالكربوهيدرات

C Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	106.2	1.0	10.1	4.6
50 غ	177	1.6	16.8	7.6
100 غ	354	3.3	33.5	15.2
150 غ	531	5.0	50.2	22.8
200 غ	708	6.6	67	30.4
250 غ	885	8.2	83.8	38

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.