كستناء: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من كستناء على 213 سعرة حرارية: 2.2 غ بروتين و2.2 غ دهون و45 غ كربوهيدرات.

213سعرة لكل 100 غ

2.2 غالبروتين

2.2 غالدهون

45 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	63.9	0.7	0.7	13.5
50 غ	106.5	1.1	1.1	22.5
100 غ	213	2.2	2.2	45
150 غ	319.5	3.3	3.3	67.5
200 غ	426	4.4	4.4	90
250 غ	532.5	5.5	5.5	112.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.