خس روماني: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من خس روماني على 17 سعرة حرارية: 1.2 غ بروتين و0.3 غ دهون و3.3 غ كربوهيدرات.

17سعرة لكل 100 غ

1.2 غالبروتين

0.3 غالدهون

3.3 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	5.1	0.4	0.1	1.0
50 غ	8.5	0.6	0.1	1.6
100 غ	17	1.2	0.3	3.3
150 غ	25.5	1.8	0.5	5.0
200 غ	34	2.4	0.6	6.6
250 غ	42.5	3	0.8	8.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.